29 Sep

Muay Thai vs. Kickboxing: Which “Flavor” Is Yours?

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4 Sep

Developing Mental Resilience: Stronger on the Mats, Stronger in Life

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23 Jul

July Highlights – The Journey Was Worth Every Step

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23 Jul

Juli Highlights - Der Weg hat sich gelohnt

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25 Jun

Socializing After the Mats

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25 Jun

Gemeinschaft neben der Matte

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29 May

Female Success Stories: The First Step Is Always The Hardest

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29 May

Echte Geschichten unserer Mitglieder: Der erste Schritt ist immer der schwerste

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13 May

Zero Ego, 100% Heart: IMPACT Community Open Mat Recap

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13 May

Null Ego. 100% Herz. Open Mat Rückblick — IMPACT Community

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10 Apr

Ist Kampfsport etwas für mich?

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10 Apr

Are Martial Arts for Me?

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18 Dec

Winterthur: Kampfsport-Boom mit MMA und Thaiboxen

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18 Dec

Winterthur Combat Sports Boom: MMA and Muay Thai at IMPACT Martial Arts

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13 Jul

Staying Motivated: How to Keep Your Fitness Goals Alive

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13 Jul

Motiviert bleiben: So erreichst du deine Fitnessziele dauerhaft

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23 Jun

Gesund essen trotz Stress: Praktische Ernährung für unterwegs

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23 Jun

Eating Healthy On-the-Go: Practical Nutrition for Busy People

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11 Jun

Selbstbewusstsein durch die richtige Selbstverteidigungs-Mindset

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11 Jun

Building Confidence Through a Self-Defense Mindset

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27 May

Understanding Supplements: Do You Really Need Them?

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27 May

Nahrungsergänzung verstehen: Brauchst du das wirklich?

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13 May

Tipps für deine persönliche Sicherheit – einfach & effektiv

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13 May

Personal Safety Tips Everyone Should Know

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5 May

Balance und Koordination: Die versteckten Schlüssel im Kampfsport

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5 May

Balance and Coordination: The Hidden Keys to Mastering Martial Arts

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14 Apr

Fueling Up: Pre- and Post-Training Nutrition for Martial Artists

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14 Apr

Energie tanken: Ernährung vor und nach dem Training für Kampfsportler

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25 Mar

Vom Gym in den Alltag: Achtsamkeit im Kampfsport

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25 Mar

From the Gym to Daily Life: Mindfulness in Martial Arts

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6 Mar

Why Warm-Ups and Cool-Downs Matter

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6 Mar

Warum Warm-Ups und Cool-Downs wichtig sind

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17 Feb

Stress und Angst mit Kampfsport bewältigen

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17 Feb

Managing Stress and Anxiety Through Martial Arts

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3 Feb

Women's Empowerment Through Martial Arts

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3 Feb

Frauen stärken durch Kampfkunst

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20 Jan

The Cultural History of Martial Arts

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20 Jan

Die Kulturgeschichte der Kampfkünste

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7 Jan

The Importance of Rest and Recovery in Martial Arts Training

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7 Jan

Die Bedeutung von Ruhe und Erholung im Kampfsporttraining

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9 Dec

The Role of Martial Arts in Building Discipline and Focus

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9 Dec

Die Rolle des Kampfsports beim Aufbau von Disziplin und Fokus

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25 Nov

Plateaus überwinden

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25 Nov

Overcoming Plateaus

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11 Nov

The Art of Brazilian Jiu-Jitsu

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11 Nov

Die Kunst des Brazilian Jiu-Jitsu

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28 Oct

Nutrition Myths Debunked

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28 Oct

Ernährungsmythen entlarvt

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22 Oct

Martial Arts and Mental Health

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22 Oct

Kampfsport und mentale Gesundheit

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30 Aug

How a Positive Atmosphere in Training Can Lead to Greatness

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30 Aug

Ernährung für MMA: Deinen Körper für Höchstleistungen richtig tanken

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30 Aug

Die Fitnessvorteile des Boxens: Mehr als nur ein Workout

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22 Jul

Wie eine positive Atmosphäre im Training zu Grossartigkeit führen kann

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22 Jul

The Fitness Benefits of Boxing: More Than Just a Workout

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22 Jul

Nutrition for MMA: Fueling Your Body for Peak Performance

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